今年で35歳になるわたしですが、最近短くうっすらとほうれい線が出てきました。
周りの30代半ばの友達を見ると、みんなうっすらときちえるので、年齢的に仕方ないかなあと思っています。
ただ、これがどんどん深くなってしまうといっきに老けてくるので、なるべく遅らせたいと思っています。
ほうれい線ができる最大の原因は、実はまぶたを上げる眼瞼挙筋（がんけんきょきん）が衰えることによります。
これを眼瞼下垂（がんけんかすい）といいます。
眼瞼下垂になるとひたいの皮膚が下がってきます。
次にこめかみが下がり、頬の上部が下がります。
そして目頭の下からほおにかけて 斜めに深い溝を作ります（ゴルゴライン）。
それがさらに下がるとブルドッグのような頬ができます。
同時に口角からあごにかけてシワができてしまいます。
これがほうれい線です。
これらから分かるように、すべての原因は目です。
なので、目をこまめに休めることがほうれい線を防ぐ方法なのです。
長時間パソコンなどで目を使う時は、1時間に数分間は目をつむることが大切です。
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